生命靠不斷吸收營養來維持，健康靠長期堅持鍛煉來鞏固；合理的膳食、良好的心態和持之以恒的鍛煉，造就旺盛的生命！
2018年2月4日是第19個“世界癌癥日”，在中國，每年新診斷癌癥病例429萬例，總死亡281萬例，相當于每分鐘約8.2人確診為癌癥、約5.4人死于癌癥，肺癌發病率、死亡率雙率第一。聯合國更預計全世界癌癥死亡人數將繼續上升，到2030年將超過1310萬。
那么預防就成了至關重要的事，我們將癌癥早期稱之為“征兆”或“警告”。
些癥狀不一定就絕對是癌癥，但真的出現也是在給我們敲警鐘，需要到醫院進一步確診。
肺癌的征兆
咳嗽、咯血、胸痛·····
肺癌是發病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。
肺癌早期一般沒有明顯癥狀，但可在體檢發現。當病情發展到中晚期時常出現刺激性干咳，痰中帶血、胸痛、發熱、氣促等癥狀。
像慢性支氣管炎患者、長期吸煙者、石棉工人等，肺癌的發病率比一般人要高，一定要經常的定期檢查，做到早發現，早治療。
推薦檢查：胸片、低劑量螺旋CT、肺癌易感基因檢測。
肝癌的征兆
肝部位疼痛、厭油、食欲不振等
肝癌通常被稱作“癌中之王”。但絕大多的肝癌患者在發現時幾乎都是處于中晚期。
肝臟惡性腫瘤可分為原發性和繼發性兩大類。原發性肝臟惡性腫瘤起源于肝臟的上皮或間葉組織，前者稱為原發性肝癌，是我國高發的，危害極大的惡性腫瘤；后者稱為肉瘤，與原發性肝癌相比較較為少見。
早期肝癌多幾乎沒有癥狀和體征，而且大部分肝癌患者本身就有肝炎或者肝硬化。等出現肝部位不舒服、食欲不振等表現時，也都沒有引起相當的重視。肝癌發病的速度很快，死亡率也是很高。肝癌的早期癥狀可漸漸發展為腹脹、食欲不振、腹部腫塊、黃疸、消瘦等癥狀。
我國大多數的肝癌與乙肝病毒感染息息相關，所以相對這一群體，盡量養成定期檢查身體的好習慣。
推薦檢查：盡可能的半年做一次相關檢查，肝臟彩超、血清甲胎蛋白。
胃癌的征兆
上腹痛、食欲不振
胃癌（gastric carcinoma）是起源于胃黏膜上皮的惡性腫瘤，在我國各種惡性腫瘤中發病率居首位，胃癌發病有明顯的地域性差別，在我國的西北與東部沿海地區胃癌發病率比南方地區明顯為高。
胃癌70%以上沒有明顯癥狀，隨著病情的發展，慢慢的會出現消化不良，如：上腹部飽脹不適或隱痛、反酸、噯氣、食欲減退等，很多人會以為是慢性胃炎或胃潰瘍并沒有引起重視。所以，對于出現上腹部難受，隱痛等同時伴有幽門螺桿菌感染病史。并且喜歡常吃煙熏食物、及患有慢性胃病及胃潰瘍的病人，要盡早檢查并定期復查。
推薦檢查：胃鏡檢查、胃癌易感基因檢測
白血病的征兆
發熱、貧血、紫癜
白血病是一類造血干細胞惡性克隆性疾病。克隆性白血病細胞因為增殖失控、分化障礙、凋亡受阻等機制在骨髓和其他造血組織中大量增殖累積，并浸潤其他非造血組織和器官，同時抑制正常造血功能。
白血病是血液系統的惡性腫瘤，有不明原因發熱、疲乏、貧血、消瘦、肌肉或骨頭疼痛等癥狀，還會伴有鼻出血、牙齦出血等，肝、脾、淋巴結腫大，一旦若出現上面述現的人就要多注意了，盡量早早去醫院詳細檢查。
推薦檢查：血常規
食管癌的征兆
吞咽哽噎感，甚至困難
食管癌是常見的消化道腫瘤，全世界每年約有30萬人死于食管癌。其發病率和死亡率各國差異很大。我國是世界上食管癌高發地區之一，每年平均病死約15萬人。
食管癌早期癥狀也是不明顯，常常被患者忽略。病情進展會出現胸骨后不適、吞咽時不適，哽噎感感覺有異物等。以上病癥可能間斷，甚至反復出現，有的長達數年。當今食管癌的治療主要以手術治療為主的綜合治療，早期發現食管癌，早期治療可明顯延長患者的生命。
推薦檢查：胃鏡檢查
結直腸癌的征兆
蹲廁所習慣改變、血便
是常見的消化道惡性腫瘤，占胃腸道腫瘤的第二位。好發部位為直腸及直腸與乙狀結腸交界處，占60%。發病多在40歲以后，男女之比為2：1。
結直腸癌早期癥狀也不明顯，可能會出現食欲不振、糞便潛血等。但伴隨著病癥的發展，癥狀漸漸明顯。主要體現在排便習慣的改變、腹痛、便血、突然消瘦等。因為糞便與腫塊產生摩擦很容易就引起出血，還經常被誤認為是“痔瘡”耽誤了治療。
綜上所述癥狀持續時間過長，通過一般的治療后而并不能緩解時也應及時檢查治療。
推薦檢查：腸鏡檢查、肛門指診檢查、結直腸癌易感基因檢測。
乳腺癌的征兆
乳腺出現腫塊、乳頭出現變化
女性乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的，乳腺癌是發生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。乳腺癌中99%發生在女性，男性僅占1%。
目前我國女性乳腺癌的發病率是惡性腫瘤中發病率最高的，成為危害女性健康的“第一殺手”。當乳腺出現無痛性，而且發展性增長的腫塊是最平常的早期癥狀。大多單側乳房的腫塊發生比較常見。病變的發展可致使乳頭扁平、乳房凹陷，胸部皮膚出現“酒窩征”、“ 橘皮樣變”、胸部疼痛、腋窩淋巴結腫大······
推薦檢查：腺彩超、腺鉬靶檢查
宮頸癌的征兆
宮頸癌是最常見的婦科惡性腫瘤。原位癌高發年齡為30～35歲，浸潤癌為45～55歲，近年來其發病有年輕化的趨勢。近幾十年宮頸細胞學篩查的普遍應用，使宮頸癌和癌前病變得以早期發現和治療，宮頸癌的發病率和死亡率已有明顯下降。
宮頸癌也是女性常見的惡性腫瘤疾病，通常在體檢時被發現。就診時患者通常主訴為接觸性出血，多發生在性交后，婦科檢查后，伴隨還有陰道分泌物增多、腹墜脹等不適等癥狀。
相對于于持續的高危型HPV感染的患者更應接受定期婦科檢查，及時去治療。
淋巴瘤的征兆
無痛性淋巴結腫大
淋巴瘤是起源于淋巴造血系統的惡性腫瘤，主要表現為無痛性淋巴結腫大，肝脾腫大，全身各組織器官均可受累，伴發熱、盜汗、消瘦、瘙癢等全身癥狀。
淋巴結出現無痛性腫大多為淋巴瘤的早期信號，并伴有發熱、乏力、瘙癢等。一旦出現不明原因的長時間發熱、盜汗、體重減輕或無痛性的淋巴結腫大癥狀，那就應該盡早到醫院進行檢查來明確診斷。
推薦檢查：彩超、CT、查血、活檢
胰腺癌的征兆
腹痛、黃疸
胰腺癌是一種惡性程度很高，診斷和治療都很困難的消化道惡性腫瘤，約90%為起源于腺管上皮的導管腺癌。其發病率和死亡率近年來明顯上升。
胰腺癌患者在病變早期常沒有特別的癥狀，表現為明確體征已經為進展期或晚期。胰頭癌患者可早期出現黃疸而就診，胰腺癌發展到一定程度會出現腹痛、上腹飽脹、消瘦等。
推薦檢查：彩超、CT或核磁共振
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