2018年4月15-21日，是我國第24屆全國腫瘤防治宣傳周，此次宣傳周的主題為“科學抗癌 關愛生命——抗癌路上你我同行”。旨在幫助癌癥患者正確認識癌癥，與醫院和社會各界攜手努力戰勝病魔，提高生存率。
癌癥發病率居高不下，讓“致癌”“防癌”“抗癌”等詞匯，隨時能刺激到人們敏感的神經。雖然癌癥是可以預防和控制，但大家依然談“癌”色變。“全國腫瘤防治宣傳周”，教你改善生活方式，避免癌癥侵害。
國家癌癥中心公布的最新數據顯示，我國癌癥新發病例數為380.4萬例，男性211.4萬例，女性169萬例。其中，男性發病率排名前五的為肺癌、胃癌、肝癌、結直腸癌、食管癌。女性發病率前五位乳腺癌、肺癌、結直腸癌、甲狀腺癌、胃癌。
世界衛生組織提出：三分之一的癌癥完全可以預防；三分之一的癌癥可以通過早期發現得到根治；三分之一的癌癥可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量。
癌癥應該被看作是一種慢性病。很多人認為癌癥是絕癥，意味著無藥可救，其實大部分癌癥是人體細胞在外界因素長期作用下，基因損傷和改變長期積累的結果，是一個多因素、多階段、復雜漸進的過程，從正常細胞發展到癌細胞通常需要十幾年到幾十年的時間。
癌癥也應該被看作是一種生活方式病。目前有確鑿的證據表明，吸煙、喝酒、肥胖、壓力、缺乏運動等都是癌癥的高危因素，我們應該戒酒戒煙、合理膳食、適量運動、舒緩心情。“只要我們改變不良的生活方式，定期體檢，做到‘三早’早發現、早診斷、早治療，就能最大程度預防癌癥，提高癌癥生存率。”
許多人經常有此疑問，癌癥到底會不會傳染？其實，癌癥是自身細胞基因發生變化而產生的，它不具有傳播性。不過，一些致癌的病毒因素會傳染，這應該有意識的重視和預防。
肝癌
傳染病毒：乙肝
乙肝-肝硬化-肝癌，被稱為“肝癌三部曲”，肝炎病毒在人的肝臟內進行復制、繁殖，導致肝臟細胞炎癥、壞死，對肝臟造成持續損害。乙肝患者如果掉以輕心，有可能出現肝硬化，甚至肝癌的發生。
數據顯示，我國乙肝發病率約為8-10%，慢性乙肝患者（肝臟已出現炎性病變）約2000萬人。重慶市2016年新發腫瘤報告顯示，肝癌的發病率達到了29.19/10萬。
臨床數據顯示，80%的原發性肝癌患者合并患有乙肝，不加干預，近1/3的乙肝會轉變為肝硬化，肝硬化患者中約3-6%會惡化為肝癌。
傳播途徑
乙肝不通過共用餐具、母乳喂養、擁抱、接吻、握手、咳嗽、噴嚏，或在公共游泳池玩或類似行為途徑傳播，但會通過血液、母嬰、不安全的性接觸進行傳播。
預防措施
大家要格外注意注射、接種、紋身等使用各種醫療器具，不建議多位性伴侶，性生活中最好使用安全套。
建議大家最好接種疫苗，這不僅是預防乙型肝炎的最有效、最簡便、最經濟的措施，還是有效控制丁肝病毒感染的方法。
胃癌
傳染病毒：幽門螺旋桿菌
在胃癌的演變過程中，幽門螺旋桿菌扮演的地位很初級，但這種疾病卻不得不防，因為患病的幾率很大，且同樣會持續對胃部進行傷害。
感染幽門螺桿菌后，胃黏膜細胞會發生系列變化：正常胃黏膜→慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→腸化生→異型增生→胃癌。“目前能夠證實1%的幽門螺桿菌，和胃癌病人有直接的因果關系。”
傳播途徑
幽門螺桿菌的傳播途徑一般為經口傳播、親密接觸傳播、進食被污染的食物和飲水等。因此，很多情況下幽門螺桿菌主要的傳染源直接來自家庭成員之間。比如習慣使用筷子，沒有分餐制，患者就會反復感染，導致治療后效果不理想，增加治療成本。
預防措施
自己或家人中有人感染了幽門螺桿菌，就應在醫生指導下規范治療，并注意防護，最好跟家人分餐，或用公筷、公勺盛飯夾菜，不要相互夾菜，杜絕用嘴喂孩子，碗筷注意清洗干凈，高溫消毒。
養成良好的衛生習慣，飯前便后洗手，蔬菜、瓜果要洗凈或削皮，盡量熟食，不吃半生不熟的牛排等食物，不喝生冷水，不吃太燙的東西，盡量減少在外就餐。另外，飲食要營養豐富，食物軟爛易消化，少量多餐，細嚼慢咽，每天保持良好的心態、愉悅的心情等都可避免胃部疾病的發生。
宮頸癌
傳染病毒：HPV病毒
HPV病毒的16和18型已被明確為宮頸癌的直接病因。正常情況下，HPV病毒會被人的免疫系統清除，所以短暫的感染很正常，類似于你得了一次病毒感冒，甚至可能還沒有出現感冒癥狀，病毒就已經從體內被清除了，并不會發展為癌前病變。
只有少數免疫功能較弱或免疫機制缺陷的女性，無法消滅進入體內的HPV，導致HPV持續感染，才有可能發展成為宮頸癌。
HPV的致癌過程并非一蹴而就，而是由HPV感染-持續感染-癌前病變-癌癥的時段通常10年左右。
傳播途徑
HPV病毒的主要傳播途徑是性接觸傳播，通過接觸感染者的衣物、生活用品等也有幾率中招。前提條件是宮頸有破損，病毒進入宮頸上皮細胞內。
預防措施
接種HPV疫苗是最好的方法，接種后可以預防70%的宮頸癌。目前，國內可以接種二價疫苗和四價疫苗。和二價宮頸癌疫苗相比，四價疫苗最大區別在于能夠預防更多型別的HPV亞型病毒。二價疫苗主要預防HPV16型和18型病毒，這兩種亞型的病毒是引發宮頸癌的重要因素。而四價疫苗除了可預防HPV16型和18型病毒，還能預防HPV6型和11型亞病毒，這是尖銳濕疣等生殖器疣疾病的病毒。
鼻咽癌
傳染病毒：EB病毒
EB病毒是傳染性單核細胞增多癥的病原體，它與鼻咽癌、兒童淋巴瘤的發生有密切相關性。鼻咽癌的患者中，90%以上患者的EB病毒檢查為陽性。
EB病毒在人群中的自然感染非常普遍，人的一生中幾乎都會感染上EB病毒。但是EB病毒感染并不代表將來一定會患鼻咽癌。大部分情況下，EB病毒可以和人“和平相處”，只是在某些特定情況下，比如免疫力缺陷時，EB病毒才可能瘋狂增殖，誘導感染的上皮細胞裂解產生癌變，導致鼻咽癌的產生。
傳播途徑
主要通過唾液傳播。
預防措施
避免近距離口對口、鼻對鼻接觸，到人多吵雜的地方注意防范。
最后，我們來看看“防癌攻略”~
科學抗癌，關愛生命——抗癌路上 厚樸方舟與您同行